ワクワクで行こう♪~心の方程式~

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

DXでお伝えしている大切なこと②:問題を解決しようとしないこと

ルシアです。

昨日に続き、DXでお伝えしている

もうひとつの大切なポイントを書いてみます。

すでにタイトルが意味不明ですが・・

 

・問題を解決しようとしない

題があれば解決したくなるのは、

人として当然だと思います。

「今の結果に不満がある」

「今の性格に不満がある」

「今の生活に不満がある」

その問題点を何とかしようとしたくなる気持ちは分かります。

とても分かります。

その気持ちがダメだと言っているのでも、

その気持ちを否定しているわけでもありません。

そう思ってしまうのは仕方のないことだと、

分かった上で、話を進めます。

 

なたの今の現状が《現在地》です。

あなたに夢や目標があったとしたら、

そこへたどり着くことが《目的》です。

あくまでも目的は目標へたどり着くこと、です。

問題を解決することが目的では無いはず。

問題を解決するのは手段に過ぎない。

そう頭では分かっていても、

ついつい問題を解決することが目的になってしまいがちです。

でも、問題を解決しないと目標へはたどり着けない、

そうとしか思えない、と思っていると思います(なんかややこしいなこの文章・・) 

 

ころが潜在意識の原則のルールから言うと、

そうはならないのです。

現在地はあくまでも現在地です。

そこに問題はなにもありません。

ただ、そこにいる、というだけです。

ラーメン屋に行きたいけれど、

家にいることが問題だ、と思う人はいません。

しくみや方程式は同じです。

シンプルな例えにしただけです。

 

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在意識はあなたのイメージを受け取ります。

あなたの感情の伴ったイメージを受け取ります。

家にいることが問題だ、と考えている人は

家にいるイメージをしています。

そのイメージに《嫌だな》という感情が伴っています。

だから潜在意識は家のイメージを受け取ります。

あなたが今、家にいるのなら、

潜在意識はあなたに対して、

なにも変化させることは無いのです。

 

ーメン屋に行きたい人は、

もうすでにラーメンを食べているところをイメージします。

そのイメージに《美味しい♪》という感情が伴っています。

潜在意識はラーメンを食べているイメージを受け取ります。

だから潜在意識はあなたを変化させ、

《早くラーメンを食べたい!》という気持ちにさせ、

あなたを行動へ駆り立てます。

 

のようなマッチ棒があったとします。

(絵心がなくてすみません・・・)

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一本動かして、数字の7にしてください、

と言われたらどれを動かしますか?

とうぜん、真ん中の棒を上へ持っていきます。

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これで7になりました。

 

んの話をしているのか分からないですね・・

4が現状で7が目標です。

最初に4を見たときに、

ここに問題があるとは思わなかったはずです。

でも、ぼくらがこれを4だと読めるのは、

デジタル表記に慣れているからです。

元々4という数字は真ん中の線が右側にも抜けています。

僕は「下のようなマッチ棒があったとします」

と言っただけですが、

すぐにこれが4だと分かったはずです。

でもこれを見て「7じゃないじゃないか!」

と思う人なんていないのです。

 

して、この4が今のあなたです。

そのこと自体に、なにも問題はありません。

7にしたのは《克服》したわけでも

《改善》したわけでもありません。

したい数字に向かってマッチ棒を変えただけです。

あなたの潜在意識が受け取っているイメージが

4なら、潜在意識はあなたを4にします。

7なら、潜在意識はあなたを7にします。

まだ、7になっていないのなら、

7になりたくてたまらなくなります。

潜在意識に4の情報はいらないのです。

 

なたに必要なのは7の情報だけなのです。

どうなれば7になるのか、の情報は必要ですが、

どうすれば4じゃなくなるのか、

という情報はいらないのです。

たとえ今のあなたに、

どんなに解決したい問題があったとしても、

現状を問題視している限り、

解決への最短コースにはなりません。

《7》の定義は《4じゃない》ではないのです。

あなたが目標へたどり着けば、

必然的にそれは《現在地じゃない》という条件を満たしていますが、

あくまでもそれは《結果論》です。

問題が解決するのはあくまでも《結果論》であって、

最初から解決することを目的にしてはいけないのです。

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DXでお伝えしている大切なこと①:ぼくらはいつもイメージにやられてしまう

ルシアです。

先日、東京に続き大阪でもDXが無事に終わりました。

最終回はこれまでのまとめや要点を

復習とともにいくつかお話したのですが、

その中でも特に、くりかえしなんどもお伝えしている

代表的なものをふたつ書いておきます。

ほとんどの方が、やっぱりなんどもここを間違えてしまうから。

 

・ぼくらはいつも自分の生み出したイメージにやられてしまう。

とえこの先、

どんなノウハウやテクニックが考え出されようとも、

僕らは必ず自分の生み出したイメージに翻弄され、

喜んだり、楽しんだり、嫌な思いをしたりします。

この点は人類不変だと思っています。

「ワクワクで行こう♪で学んだら、

一生ネガティブな思いをすることはなくなります」

そう言えたらいいのですが、残念ながらそうはなりません。

たとえそこにどんなテクニックがあったとしても、

《どんな時にもポジティブに》なんて

なれる人はいないのです。

もしもそうなれている気がしたら、

それは自分の左脳に騙されているか、

自分で自分に洗脳されています。

 

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《嫌な思いをしたら、意味づけを変えてみる》

《どんな時も出来事のポジティブな面を探す》

それは確かに有効な方法のひとつかもしれませんが、

意味づけを変える必要がある、ということは

意味づけを変えたくなるような嫌な感情を感じた、

ということです。

そして、その感情を「変えなきゃ!」と思った。

つまり《問題視した》ということです。

この時点で、じつは無意識のうちに

《嫌だな》と感じた、自分の感情を否定しようとしています。

 

れが積み重なると、

嫌な感情を感じることに

罪悪感さえ感じるようになってしまいます。

そして、その罪悪感を感じないようにするためには

自分の感情を麻痺させて、

左脳で理屈でねじ伏せようとするしかありません。

もちろん、嫌な感情だけを麻痺させることなどできません。

感受性が麻痺してしまうと、やがて、

喜びや楽しさも感じられなくなってしまいます。

でも、それでは本末転倒です。

 

切なことは、いつでもポジティブに受け止めることなんかじゃなくて、

嫌な気持ちになった時に、

対処法を知っているかどうか、なのです。

「どうしても自分のイメージにやられるんですけど・・」

ではなく、

誰だってイメージにやられてしまうからこそ、

対処することに意味があるんです。

イメージにやられなくなってしまったら、

対処する意味なんて無くなってしまいます。

対処法まで書くとすごく長くなってしまうので割愛しますが、

詳細はDXでお伝えしています。

このあたりの記事も参考にしてみてください。

もっと簡単に終わるのかと思ったら、

ひとつ書いただけで、ちょっと長くなったので、

もうひとつは明日書いてみます。

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"寿命が7歳延びる"笑顔のもたらす大効能

ルシアです。

ちょっと面白い記事を見つけました。

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ」。

こうした考え方が、科学的に証明されつつある。

口角を上げて笑顔をつくるだけで、脳内物質が分泌されて幸福感が得られる。

その効能は「チョコバー2000個分」にもなり、

「寿命が7歳延びる」という研究結果もあるという。

笑顔の効用を仕事に生かす方法を考えてみよう。

 

顔になるだけで、エンドルフィンがドバドバ出て、

健康で長生きできるなら、

これほど簡単なことはありません。

やらない手はありません。

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が笑顔になるのは面白いときや

楽しいときだけではありません。

嬉しいとき、気持ちいいとき、

綺麗だな、とかいい匂いだなと思ったとき。

人はなんらかの《快適さ》を感じたとき、

自然と表情がほころび、笑顔になります。

 

なたが快適さを感じて、

その表情をほころばせても、

そのあとすぐに忘れてしまったら、

無かったことになってしまう。

これほどもったいないことはないのです。

 

康で長生きするために、

いや、目的はなんでもいいのです。

あなたが「やってみよう」と思える理由ならなんでも。

あなたが快適さを感じている瞬間は、

日常生活の中で、もっとたくさんあるはずです。

今、感じていないものを感じてみよう、

という話ではないのです。

 

うすでにたくさん感じているけれど、

ついついそのあとの忙しさにかまけて、

忘れてしまったり、見逃してしまったりして、

無かったことにしてしまっているもの。

それこそが、あなたの命や幸せや健康にとって、

とても大切なものなのです。

まずはそれを丁寧に集めてみることが、

あなたの人生を劇的に変えていくすべての入り口です。

そして、それは、

問題を解決することよりも、もっと大切なことなのです。 

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