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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

イメージできるから自信になるのか?自信が付いたからイメージできるようになったのか?

ルシアです。

毎日のブログはFBにもシェアしていますが、

先日書いたこちらの記事に、

FBでいただいたご質問を、

今日はもう少し詳しく解説してみます。

 

ただいた質問はこちらです。

「今まで未来がイメージできなかった人が、

未来がイメージできた!と思ったこと自体が

自信になったりはしないですか?

それは自信ではなく期待感??」

 

日の記事は、ごく一部だけを切り取って、

ピンポイントの部分だけについて書いたものです。

まず、自信の定義について、

ワクワクで行こう♪では、

《確信を持った未来への期待感》

と定義づけています。

 

して、《自信》とは、ある種の《感覚》です。

そして《感覚》とは、

イメージに感情が伴ったものです。

 

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まで未来がイメージできなかった人が、

「未来がイメージできた!」と思った、

ということは、

これまでは湧いてこなかったイメージが、

湧いてくるようになった、ということです。

 

ぜ今までできなかったイメージが、

できるようになったのか。

それは、セルフイメージが変わったからです。

イメージが湧いてくるようになった、

ということそのものが、

セルフイメージが変わった証拠なのです。

 

《未来に対して、あまり期待感を持てないわたし》

というセルフイメージから

《未来に対して、期待するようになったわたし》

《未来に対して、以前よりも期待しているわたし》

に変わった、ということです。

 

ちろんセルフイメージが変わる要因や

出来事がたくさんあったのでしょう。

そういったことの積み重ねで、

セルフイメージがいつの間にか変わった。

でも、セルフイメージは目には見えないので、

自分でもしばらく気付かずにいた。

 

のうちに、以前は湧いてこなかった未来が

イメージできるようになった。

それこそがセルフイメージが変わった証拠であり、

セルフイメージが変わったからこそ、

未来がイメージできるようになった、と言えるのです。

 

ルフイメージが、

《以前よりも未来に期待している自分》

に変わったからこそ、

未来のイメージができるようになった。

そのイメージには当然、

《期待感》という感情が伴っていますから、

以前よりも《確信を持った未来への期待感》

つまり《自信》

を感じられるようになったのだと思います。

 

「今まで未来がイメージできなかった人が、

未来がイメージできた!と思ったこと自体が

自信になったりはしないですか?

それは自信ではなく期待感??」

 

・セルフイメージが変わったから、

イメージできるようになった。

・セルフイメージが

《期待感を持っている自分》になった。

・期待感を伴ったイメージだからこそ、

《自信》という感覚になる。

・イメージできた!と思ったことが自信になるのではなく、

セルフイメージの変化による期待感の変化が

自信とイメージを生み出している、

ということです。

簡単に書こうと思ったけど、

文章だとやっぱりなんかまわりくどいなぁ。。

しゃべりながら図で説明したらすぐ終わるんだけどな。

 

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感情も症状も、その《場》の状態が顕現したもの。

身体は食べ物でできている。

心も受け取った刺激でできている。

 

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あなたの身体を作っているのは、

これまであなたが食べてきたもの。

 

あなたの心を作っているのも、

これまでにあなたの心が食べたもの。

 

心も身体も、

今までに与えられたもので、

その《状態》と《場》を作っている。

 

症状はその《場》の状態が顕現したもの。

あなたの症状も感情も、

その状態の《場》が作り出している。

 

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妥協点を探しただけなのに、自分を正当化するために、「バランスが大切だから」なんて言っているだけだ。

ランスが大切なんじゃない。

バランスを取ることでしか、解決できないと

思い込んでいる。

思い込まされている。

 

ちらを立てればこちらが立たず、

みたいな状況で、

「だったら落としどころを見つけるしかないだろ」

そんな解決方法しか思い浮かばなくて、

そんな時に、あなたはバランスを取ろうとする。

そもそも解決のアプローチ方法が

間違っていることが原因なのに。

 

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ランスを取ろうとするのは、

それ以外の解決方法を思いつかないからだ。

「どちらに進むのも嫌だから」

「どちらも選べないから」

「両方が共存するのは仕方がないから」

そんな理由でバランスを取ろうとするのは、

解決方法が他に思いつかないから、

ただ妥協点を探しているだけだ。

 

協点を探しただけなのに、

自分を正当化するために、

バランスが大切だから」

なんて言っているだけだ。

 

とえどんな状況だったとしても、

どんな状態があなたの好みなのか。

あなたが選ぼうとしているその《状態》や

その《場》は、あなたの憧れなのか。

そこは素敵な自分なのか。 

 

とえ結果が同じになったとしても、

それが《好みの自分になりに行った》のと

バランスを考えて妥協した》のとでは、

大違いだ。

 

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