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ワクワクで行こう♪

本当はそうだったのか!目から鱗の心理学 なぜどの方法も上手くいかなかったのか。 その理由と心のしくみをお話します。

あなたは必ず、次のトラウマや心のブレーキや潜在意識の汚れや治すべき欠点を見つけるだろう。

☆ちょっと一言 欠点や嫌なところを治したい

ルシアです。

今日は、ともすれば陥りがちな点について、書いてみました。

とても短いです。

初めての方はこちらをどうぞ。

なたがもしも自分の、

気に入らない点を治さなければいけない、

欠点を直さなければ先には進めない、

トラウマは解決しなければいけない、

心のブレーキは解除しなければいけない、

潜在意識は汚れやすいから、いつも綺麗にしなければいけない、

と思っているとしたら、

そこに終わりはありません。

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ういう思い込みを持っている限り、

あなたは必ず、次の解決すべきブレーキ、

トラウマ、汚れ、欠点を見つけてしまうからです。

そして、その作業に終わりはなく、

一生それを続けることになってしまいます。

でも、それではあなたはあなたの夢に

一歩も近づけないままになってしまいます。

たとえどんなに苦しくとも、

向かいたい場所へ一歩でも近づこうとすること。

その情熱と思いだけが、

あなたを前へと運ぶのです。

 

 
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「正しくあらねば」という幻想

MUSTとWANTS やらなければいけないこと

ルシアです。

昨日の話しとも関連していますが、

せっかくMUSTがはずれても、

なりたい自分になるための行動を選択した、

その自分の判断を、

「正しかったと思いたい」

ということについて書いてみました。

ちょっとややこしいですね。。。 

初めての方はこちらをどうぞ。

日の記事でも書いたように、

わたしたちには「やらなければいけないこと」などなにひとつなく、

ただ、《なりたい自分に向かうための行動》を選択しているに過ぎません。

だから、たとえその行動が「やらなきゃ!」

つまり、MUSTでは無かったことに気がついたとしても、

その行動を「取りたくなる」わけではないのです。

ただ、その行動を「取ろう」とするだけ。

その行動を選択し、なりたい自分に向かいたいだけ。

その行動は、なりたい自分になるための、

ただの予定です。

 

の行動の先にあるのが、あなたがなりたい自分。

そこにWANTSがあります。

そもそもなぜWANTSの手前に

MUSTが発生してしまうかというと、

人はつねに《正しくありたい》からです。

それは別に《清く正しく生きていきたい》というような話ではなく、

間違えたくないからです。

間違えると嫌な思いをするからです。

だからこそ自分の選択を

「間違っていなかった」「正しかった」

と思いたいのです。

そして間違っていなかったことを証明することに全力を注ぐのです。

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UST、つまり「~~しなければいけない」というのは、

「~~するべきだ」という考え方がベースになっています。

~~するべきだ、ということは、

正しいか、間違っているか、という世界観です。

でも、そのMUSTが実際には存在せず、

「わたしたちはつねに《なりたい自分》へ

向かうための行動しか選択していない」

ということになってしまったら、

そこに《正しい》とか《間違い》という概念は存在しなくなるのです。

ここまでの話は今日の本題では無いので、

かなりはしょっています。

くわしくはこちらを参考にしてみてください。

 

から、その《なりたい自分》になるための行動を選択する、

ということと、

「その選択を正しかったと思いたい」

というのはぜんぜん違う問題なのです。

好きな自分になるための行動を選んでいる時点で、

判断は終わっています。

その自分の選択を正しかったと思いたい、

間違えてないと思いたい、は

正しいか間違っているかを気にし、

正しいか間違っているか、という判断基準の世界にいるからです。

それではなんのためにMUSTを外したのか

分からなくなってしまいます。

というよりも、正確に言えば、

ちゃんとMUSTが外れていないから、

そういうことが起きるのです。

 

とえどんな理屈を思いついたとしても、

「正しい判断をする自分が素敵」というロジックは成り立ちません。

そもそも「正しい判断」という概念が存在しないのだから、

存在しないものを素敵だと思う、という概念も

正しい判断をする自分が好き、という概念も存在しません。

でも、そんな矛盾した理屈を使ってまでも、

「正しくありたい」と望んでしまうほど、

人の「間違えたくない」という思いは根深いのです。

そこにとらわれ続ける限り、

「正しくあらねば」というMUSTがはずれることは無いのです。

 

 
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「やらなければいけない」=MUSTが無くなっても、やりたくなるわけではありません。

MUSTとWANTS やらなければいけないこと

ルシアです。

今日は誤解されやすい、MUSTとWANTSの

位置関係について書いてみました。 

初めての方はこちらをどうぞ。

USTとWANTSの関係で、

一番誤解されやすいのは、

その位置関係です。

MUSTは「やらなきゃ!」という言い方に代表されるように、

《行動》に対して使われる言葉です。

対してWANTSは《なりたい自分》に対して使われる言葉です。

もちろん「~~したい」という、

行動に対してWANTSが掛かる場合もありますが、

その場合は、やりたくてやっているので、

《行動》はMUSTにはなりません。

 

とえあなたがどんな判断をしたとしても、

結局は《なりたい自分》へ向かうほうを選んでいる、

という意味で、

その自分にならなければいけないわけではないので、

その行動は「やらなきゃ!」=MUSTでは無いのです。

f:id:wkwkdeikou:20170316062754j:plain

 

からMUSTがたとえ外れたとしても、

その行動を《やりたく》はなりません。

それはなりたい自分に向かうための、

ただの予定に過ぎないからです。

「起きなきゃ!」は別に起きなくてもいいのですが、

そうすると、会社に遅刻する。

遅刻しても別にいいのですが、

そうすると不愉快な思いをしてしまう。

不利益を被ってしまう。

いろんな理由はありますが、

いずれにせよ「間に合う自分」になりたい、

というところにWANTSがあるので、

そこへ向かう自分を選択しているだけなのです。

 

「なりたい自分に向かっているだけで、

べつに『やらなきゃいけない』というわけではない」

ということに気が付いた瞬間が、

あなたのMUSTがはずれた瞬間です。

だからたとえMUSTでは無くなったとしても、

「起きたくなる」わけではありません。

「じゃあ、起きようか」と思うだけです。

「出かけなきゃ」→「出かけよう」

「やらなきゃ!」→「やろう」

「返事しなきゃ!」→「返事しよう」

という予定になるだけなのです。

 

こを間違えてしまうと、

「MUSTが無くなっても、やる気になれません」

ということになってしまいます。

MUSTが無くなると、

自分の選択で人生を選んでいる実感が増すので、

以前よりもプレッシャーがなくなり、

人生の自由度は増しますが、

《行動》そのものがやりたくなるわけでは無いのです。

 

ーメン屋に行きたくてたまらないだけで、

歩くことに対してやる気やモチベーションがアップするわけではありません。

歩いているときに「早く着かないかなぁ」と、

《なりたい自分》をイメージすることはありますが、

歩くことそのものにモチベーションがあるわけでは無いのです。

こちらの記事も参考にしてください。

 

 
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